Nutrition
Consultation diététique & nutrition
Une alimentation adaptée à votre santé, votre corps et votre quotidien.
En tant que diététicienne-nutritionniste spécialisée dans la santé de la femme, je vous accompagne pour mieux comprendre votre alimentation et trouver un équilibre qui correspond réellement à vos besoins.
Mon approche
Elle est particulièrement dédiée aux femmes concernées par l’endométriose, l’adénomyose, le SOPK/ SMOP, les douleurs chroniques et les troubles digestifs.
L’objectif n’est pas de suivre un régime ou de supprimer une longue liste d’aliments, mais de comprendre ce qui vous convient et d’avancer progressivement, sans culpabilité.
Ma façon de vous accompagner
Chaque consultation commence par un temps d’écoute.
Je prends en compte votre histoire, vos habitudes alimentaires, votre quotidien, vos symptômes, vos contraintes et vos objectifs.
Nous avançons ensuite progressivement, avec des conseils concrets que vous pouvez réellement intégrer dans votre vie.
Je privilégie notamment :
● l’écoute des sensations alimentaires et corporelles ;
● une alimentation variée et équilibrée ;
● des conseils personnalisés plutôt que des règles générales ;
● une approche sans culpabilisation ;
● le respect de votre rythme ;
● des changements progressifs et durables.
Une approche centrée sur la santé, pas sur le poids
La consultation diététique n’est pas nécessairement une démarche de perte de poids.
Mon accompagnement est avant tout orienté vers la santé, le bien-être, le confort digestif et la relation à l’alimentation.
Si votre objectif concerne une perte de poids, nous pouvons en discuter ensemble afin de déterminer si mon approche correspond à vos besoins. Je ne suis toutefois pas spécialisée dans les régimes amaigrissants.
Pathologies et symptômes sur lesquelles je peux vous accompagner
- Équilibre alimentaire
- Grignotages
- Fatigue
- Carences
- Ménopause
- Endométriose
- Adénomyose
- SOPK / SMOP
- Douleurs pelviennes
- Allergies et/ou intolérance (gluten, lactose, œuf …)
- Trouble du comportement alimentaire (hyperphagie)
- Troubles digestifs ou troubles du transit (remontées acides, nausées, constipation, diarrhée …)
- Pathologies digestives (gastrites, reflux gastrique, intestins irritables, Crohn, MICI, colopathies fonctionnelles …)
Une prise en charge complémentaire
La nutrition peut être un soutien, mais elle ne remplace pas une prise en charge médicale.
Mon accompagnement vient en complément du suivi réalisé par votre médecin, gynécologue, gastro-entérologue ou tout autre professionnel de santé.
Lorsque cela est nécessaire, une prise en charge pluridisciplinaire peut être particulièrement pertinente.
Important
Pour certaines pathologies un suivi par un professionnel de santé peut être exigé.
Les recommandations apportées par une diététicienne-nutritionniste ne se substituent pas à un traitement ou avis médical. Parlez-en avec votre médecin et/ou auprès de votre spécialiste de santé.
Vous souhaitez être accompagnée ?
Vous recherchez une diététicienne spécialisée en santé de la femme, en endométriose, adénomyose, SOPK/ SMOP ou troubles digestifs ?
Je vous accueille au cabinet à La Roche-sur-Yon et en téléconsultation.